[스크랩] 식품첨가물 많이 들어 있는 음식 6가지 식품은 우리 몸을 지탱하는 생명의 원천이다. 우리는 매일 식품을 몸 안에 넣음으로써 생명 활동을 영위한다. 그만큼 우리에게 식생활이 중요함에도 불구하고 우리는 식품에 대해 너무 모른다. 그것이 어떻게 만들어지는지, 첨가물이 어떤 식으로 사용되는지에 대해 그다지 관심이 없다. 우리나라에.. 신학자열전 2006.06.03
몸속의 독 빼내는 ‘디톡스 음식’ 몸속의 독 빼내는 ‘디톡스 음식’ 결코 반갑지 않은 봄 손님 황사가 올해도 기승을 부렸다. 일종의 미세 먼지인 황사에는 카드뮴, 수은, 납, 알루미늄, 비소 등 몸에 해로운 중금속이 다량 들어 있어 무방비 상태에서 노출되면 체내 중금속 축적의 위험이 크다. 몸 안에 쌓인 독소를 배출하는 ‘디톡스.. 신학자열전 2006.06.01
혈관 노화를 막아주는 식생활 혈관의 노화를 막아주는 식생활에는 어떤게 있나요? 고기, 제대로 먹자 다음으로 혈관의 노화를 막는 식습관을 알아보자. 생선, 특히 등푸른 생선은 혈관의 노화를 막아준다. ▲포화지방과 수소화지방을 피하라 지방은 단백질과 탄수화물에 비해 열량이 높아 비만의 원인이 된다. 특히 포화지방과 수.. 신학자열전 2006.05.29
암에 대한 오해와 황당질문 ‘베스트10’ 암에 대한 오해와 황당질문 ‘베스트10’ 대한암협회 전문의들, 일반인의 암 편견을 풀어주다 미디어다음 / 김준진 기자 '약한 담배는 폐암 발생 위험성을 줄여준다. 간암은 전염된다. 남자는 유방암에 안 걸린다. 브래지어 와이어(철사)가 유방암을 유발한다. 변과 방귀를 참으면 대장암에 걸린다. 술.. 신학자열전 2006.05.24
[스크랩] 대변 색깔로 건강 체크하기 대변 색깔로 건강상태를 알 수 있다 똥은 몸이 보내오는 편지 똥의 색깔만으로 병을 진단할 수도 사람들은 똥이 단순히 황토색이라고 생각하고 있지만, 똥에는 의외로 많은 색깔이 있습니다. 똥의 모양이나 질감도 중요하지만 색깔도 중요합니다. 여러 가지 색깔과 상태를 차트를 통해 살펴 보도록 하.. 신학자열전 2006.05.23
[스크랩] 혈액 속의 지방을 없애는 좋은 식품 10가지 뉴스: 혈액 속의 지방을 없애는 좋은 식품 10가지 출처: 데일리안 2006.05.23 09:30 신학자열전 2006.05.23
만성피로를 해소하는 음식 6가지 오늘은 <먹으면 약이되는 음식> 그 두~번째 시간입니다!! 조금만 무리를 해도 피로가 며칠씩 계속되거나 숙면을 했는 데도 다음날 개운하지 않은 경우는 만성피로 때문인 경우가 많아요. 이런 피로 증상을 개선하는 데엔 적당량의 술이 효과적이라고 하는데요! 그냥 술이 아닌 약초나 건강에 좋은 .. 신학자열전 2006.05.17
비타민 [지용성 비타민] 1.비타민A - 식품 : 간, 버터, 치즈, 난황, 대구간유, 강화우유와 같은 동물성 식품 - 주요기능 : 상피조직 유지, night vision과 peripheral vision(주위시력)곽 탕은 시력기능을 적절히 하는데 필수적인 역할을 한다. - 결핍 : 각막건조증, 야맹증, 세포성장장애 - 과잉 : 비타민A과잉증은 피부의 비.. 신학자열전 2006.04.14
[스크랩] 운동과 다이어트에 관한 질문과 답변 25문항 운동과 다이어트에 관한 질문과 답변 25가지 1. 윗몸 일으키기를 자주 하면 뱃살이 빠지나요? 메사추세츠 대학 운동 과학 교실의 주임 프랭크캣치에 따르면 지방은 온몸에서 같은 비율로 감소해가기때문에 그 부위만 지방이 감소되는 일이 절대로 없다고 한다.체중 감량 중에 복근 운동을 하면 복근도 .. 신학자열전 2006.04.11
[스크랩] 같이 먹으면 해로운 음식 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼슘부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합하는 성질을 가.. 신학자열전 2006.04.07
[스크랩] 한 방 차 <1> *1 칡+모과+당귀차 → 피를 맑게 재료_칡 50g, 모과·당귀 25g씩, 물 5ℓ 만들기_물 5ℓ에 칡, 모과, 당귀를 2:1:1 비율로 넣어 1시간 정도 끓인다. * 2 은행 +도라지+맥문동+오미자차 → 기침 등 기관지 재료_은행·도라지·맥문동 50g씩, 오미자 25g, 물 5ℓ 만들기_물 5ℓ에 은행, 도라지, 맥문동을 넣고 30분 정.. 신학자열전 2006.04.07
[스크랩] 한 방 차 <2> 1 유근피(느릅나무 껍질)물 → 각종 염증 제거 재료_유근피 50g(한 주먹), 물 5ℓ(보통 물 끓이는 주전자 정도) 만들기_주전자에 물 5ℓ를 붓고 유근피를 넣어 30분 정도 끓인다. 색이 붉게 우러나면 식혀서 냉장고에 보관해두고 마신다. 비염, 축농증, 위염, 위궤양, 간경화, 간염 등 각종 염증을 없애 는 효.. 신학자열전 2006.04.07
커피와 유전자의 잘못된 만남 커피와 유전자의 잘못된 만남 ‘느린’ 유전자 가진 사람 - 심장발작 위험 증가 2006년 03월 28일| 글 | 편집부ㆍ | 아무 생각 없이 마시는 커피가 특정한 유전자와 만나면 심장마비를 일으킬 수도 있다는 사실이‘네이처’온라인판 3월 7일자에 실렸다. 캐나다 토론토대 아메드 엘-소헤미 박사팀은 CYP1A2.. 신학자열전 2006.04.06